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一昨日、バリ島から無事帰国しました。バリ島へは今回で6回目の外遊となります。毎年少しずつ街並みが変わっていくのを感じたり、西洋人の数が増えているのを感じたり、テクノロジーが導入されていくのを感じますが、日常的に行われている祈りや華やかに行われている祭りをたまに目にすることがあったり、また、都市部の渋滞と、そこを”華麗に”運転するバリ人の技術の凄さはずっと変わっていない気がします。

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身体って、本当に不思議な物体です。動作の勉強を始めてから早17年。それ以外にも、人生経験や様々な知識が増えることによって、身体に対する見方が随分と変わってきました。
　
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〈身体を変える〉ということは、〈今までと違う身体の使い方をする〉ということです。なので、変化する前の、今の自分の身体が「こんなもんだろう」と思う水準を上回るか、下回る必要があります。
 
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今日まで銀座三越の婦人靴売り場2階で開催している、コムイルフォーのオータムフェアへお邪魔してきました＾＾

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先日の日曜日は美脚セミナーでした✨
二度とリバウンドしない美ボディを手に入れるには、まず、「自分の身体が今どういう状態なのか」を認識する能力を発達させることが大事です。

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