身体はどうやって崩れていくのでしょうか。
それは、日頃の身体の使い方によって
起きています。
骨格の変形は、子供のうちから始まります。
それは、たとえ5,6歳の子供であっても、
足指を曲げる(底屈)と、
すでに痛みを感じる子もいます。
(ポキっと鳴るので、面白がる子供もいますが)
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美ボディ豆知識
今日は股関節祭り
今日は開脚セミナーでした。
正しく股関節を動かすということは
口で言うほど簡単なことではなく、
色んな前提知識が必要です。
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二の腕が太くなる理由は肩のニュートラルポジションの崩れ
全身のすべての関節には、
ニュートラルポジション
というものが存在します。
関節が正しい位置から外れると
筋肉も正しく働けなくなり、
ボディラインが崩れてしまいます。
子供の教育現場と身体について思うこと
先日、保育士をされている方が
レッスンに来られました。
保育の現場のことや、
保育士という仕事自体にも興味があったので
生の声が聞けて有意義な時間でした。
身体に負担がかからない食べ方のコツ
ここ最近、出張やレッスン、
セミナーの準備などでちょっぴり忙しくて
更新が途絶えておりました。