理論/知識

開脚写真集w

今までを振り返ると、思えば色んな場所で
開脚をしてきました・・笑

今日は、そんな開脚写真をまとめてみました♪
 
 
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ジョギングはかかとをあげて

気温が高くなってきて
ジョギングをする人をよく目にしますね!

走っている人をみると、フォームも様々。
(しっかりフォームをチェックしちゃいます)

 
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ピーマン尻の歪み方と解決法

気づけば6月に入ってもう3日目!
早すぎますね・・

6月の仕事はすでにスケジュールいっぱい。
アマゾンプライムで観れる「バチェラー」
を観たいのだけど、ここ1ヶ月ほど観れていない状況。。

美容院にもいけてませぬ。
 
 
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立っているときは内ももを意識!

歪んだ脚が生まれるの理由の一番はやはり、
足指や足裏の本来の使い方ができないということです。

現代は、家はフローリング、外はコンクリート。
いつも硬くて平らな地面の上ばかりを歩いて
過ごしている私たちは、足指の正しい使い方が
わからなくなり、退化している人がとても多いです。

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