美ボディ豆知識

足は体の土台。
足は地面からの衝撃の分散を行う最初の場所なので
足の0.1ミリの崩れは、体全体に多大な影響をもたらします。

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今日はとあるヨギーニの先生が
レッスンに来てくださいました＾＾

そこで、「背そらしのやり方」について
質問が出てきたので、今日はそのルールを
ここでも説明してみたいと思います。

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ガムランの素敵な音色に合わせて
独特で美しい動きで踊る、バリの伝統舞踊。
　
先週、開催したバリセミナーの最終日の
パーティーの際、バリ舞踊の先生と一緒に
踊ったのですが、そのとき改めて、
先生の手をみてびっくり。

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美脚のルールはたくさんあります。

例えば、

・スローを制する者が動きを制する。
・骨を制すればボディラインを制する。 続きを読む

今までを振り返ると、思えば色んな場所で
開脚をしてきました・・笑

今日は、そんな開脚写真をまとめてみました♪
　
　
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