事務所でミーティングしていたら、社員がいきなり
「先生、私また可動域あがったんですよぉ〜」
と開脚自慢してくれました。
事務所でミーティングしていたら、社員がいきなり
「先生、私また可動域あがったんですよぉ〜」
と開脚自慢してくれました。
体には”美脚になれる使い方”というものがあるんです。
地球には重力がありますから、
体には物理的に<理にかなった動き>と
<そうでない動き>というものが存在します。
1、肩を後ろに引いて胸を張るのはNG
正解は、”鎖骨を左右に引っ張る意識”
大阪出張を終え、東京に帰っています。
昨日も今日もパーソナルレッスンで
様々な悩みをお持ちの方とじっくりレッスンしました。
足は体の土台。
足は地面からの衝撃の分散を行う最初の場所なので
足の0.1ミリの崩れは、体全体に多大な影響をもたらします。