フットセミナー

元に戻れない身体になる

先日、11ヶ月ぶりにレッスンに来られた生徒さん。
 
その間出産があったので
身体はどんな状態かな?と
私もドキドキしていましたが
思いの外、崩れてなかった!
 
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故障は筋力だけではカバーできない

昨日はフットセミナーでした。今回は、オーストラリアから参加された方もいらっしゃいました。情報を求めて実際に足を運んでくださり、とても嬉しく、有り難いなと思います。
 
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“自由”な身体を手にいれる

私は、様々なセミナーやレッスンで「身体の使い方のルール」をお教えしています。なぜ、それが必要なのかというと、無意識的に自分の身体を動かすことは、”自由”ではなく、”不自由”だからです。 
 
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