私は仕事柄、8～10時間くらいデスクワークをするときもあるのですが、どれだけやっても一切、肩は凝りません。理にかなった身体の使い方をすれば、身体に負担をかけずに作業を延々と行うことも可能なんです◎
肩甲骨の可動性を高めるには、肩甲骨にフォーカスしてもダメなんです。
よく準備体操などで行う肩甲骨ストレッチは、全く意味がないと言っても良いです。
肩甲骨を自由にするには、その足元を見直さなければいけません。
（肩甲骨の可動性は結果であって、原因ではありません☆）
どうしたら肩甲骨がスムーズに動くようになるのか。
今回はYouTubeライブ配信で詳しくお話ししようと思います！
●ライブ配信スケジュール：
8/14（水）20:00～
●チャンネル
ダイナミックビューティー
★吉永桃子公式メールマガジンにご登録の方は、ライブ配信URLが前日に届きます！
このライブ配信は、オンライン講座『BEST BODY CLUB』のメンバーに信している内容を一般公開で配信します。
●9/2（月）スタート！『BEST BODY CLUB 14期生』
BEST BODY CLUBとは、桃子メソッドを1年7ヶ月でゼロから詳細に学び尽くせるガチンコ・オンライン講座です。
【8/19（月）朝7時から】公式メールマガジンにて受講生を募集をしますので、よろしければぜひ楽しみにお待ちください。（全国各地、海外からも多数ご参加いただいています！）
最終ゴールは『自分史上最高ボディ』！
今まで見たことのない自分と出会いましょう！
募集期間：8/19（月）朝7時～8/30（金）まで
講座スタート：9/2（月）18時～
●リニューアル前夜祭、イベント実施中！[2024/8/31まで]
ダイナミックビューティーはこの秋、名前を変えて生まれ変わります。それに伴い、下記にてリニューアル前夜祭イベントを開催中です！BEST BODY CLUBでがっつり身体づくりの勉強をしたい人は、シンデレラボールがおすすめです◎
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