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2021.04.29

バレエのうんちく

今日はバレエエクササイズのワークショップを実施しました。
　
バレエを初めてされる方から大人から初めた方やブランクのある方、そして子供の頃からされている方まで色んな方が参加してくださいました。
　
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2021.04.17

動きの基礎講座

今日は動きの基礎講座を実施しました。
　
あらゆる運動やエクササイズを行う上で最も重要な基礎の部分を丁寧に教える講座です。
　
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2021.04.11

トレーニングマスター講座の最終日でした

（写真は生徒さんから頂いた品々♪）
　
自分の身体をコントロールする技術を習得するため、4ヶ月半の講座を、自主トレも含めて大変がんばってくれました！
　
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