2021.02.01 ストレスのはけ口を身体に向けないというマイルール ストレスのない人生なんてありません。 生きていれば必ずストレスがかかります。 だからストレス自体をなくすことよりも 「ストレスのはけ口をどうするか」 ということの方が大事だと思うのです。 続きを読む