2021.01.22 情報ではなく自分の身体を見る、知ることがまず大事 また走りたくなって走ってきました。 今日は距離を伸ばすのではなく、「早いペースで走ってみる」という目的で走ってみたのですが、またまた収穫がたくさんありました。 続きを読む