2019.08.27 自分の身体を認識すること 先日の日曜日は美脚セミナーでした✨ 二度とリバウンドしない美ボディを手に入れるには、まず、「自分の身体が今どういう状態なのか」を認識する能力を発達させることが大事です。 続きを読む