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2019年 8月 の投稿一覧

自分の身体を認識すること

先日の日曜日は美脚セミナーでした✨
二度とリバウンドしない美ボディを手に入れるには、まず、「自分の身体が今どういう状態なのか」を認識する能力を発達させることが大事です。

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食べ物を捨てる勇気

食事にまつわる悩みのあれこれについて、昨日、生徒さんとお話ししていました。その生徒さんは、とても気の優しい人で、いつも自分より相手に譲る長女タイプの方。
　
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