2019.04.19 50代女性の身体が変化したプロセス 現在DBボディプログラム受講中の 53歳の生徒さんの変化の過程のお話です。 レッスンは1月からスタート。 当時、両膝が曲がらず、 仰向けに寝る動作も一苦労。 痛みで正座ができない状態でした。 続きを読む