2019.01.09 安全に確実に関節の柔軟性を上げていくためには 身体の全ての関節は、曲げるためにあります。 ただ人間の関節は、ロボットのような動作ではなく なめらかな動きができるように、 関節の”遊び”が存在します。 続きを読む