2018年 10月 の投稿一覧

今日、『美脚バイブル』が一足先に届きました😊
今回はエクササイズの見本動画付き。
スマホと書籍でスムーズに実践できます◎

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私はもともと太りやすい体質です。
正直、今でも太りやすい方だと思います。
　
私がダイエットをしたのは19歳の頃の
人生で一番、体重がピークだったときだけです。
それ以来、リバウンドは一切していません。

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今日は大阪にて美脚セミナーを開催しました！
　
みんな真剣に私の話や動きの見本をみて
身体の使い方を学ばれていました。

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