何のために身体を変えるのか

「身体づくり」と一言でいっても、
トレーナーによってやり方が違うだけでなく、その目的や動機にも大きな違いがあると思います。
  
誤解を恐れず言うなら、
私はまず、見た目の美や健康のために
身体づくりをやってきたのではありません。
 
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キレイになれるいい方法はないものか?

今は自撮りの顔を盛っても
良い時代になりました。
 
それってとてもいいことだと
思うんです。
 
メイクをするのとおんなじ感覚で
写真に写った自分を
適度にキレイに見せても
誰も何も言わない。
 

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