べつに肩を上げたいわけじゃないのに上がってしまう。
肩に力を入れたいわけじゃないのに力が入ってしまう。
みんな、そう思っていると思うのです。
やりたくてやっているわけじゃないんだ。
私の肩はそうなってしまうんだよ、と。
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問題『なぜ肩が上がってしまうのか/力が入ってしまうのか』
職人的なトレーナーの仕事
昨日今日は朝から晩までトレーナー養成講座で集中した二日間でした。
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運動しなきゃと思っているけど億劫で、そんな自分に罪悪感を感じてしまう方へ
嫌な行動はしなくて良いんです。
嫌々動くのことはやめてしまいましょう。
私はダイエットのために運動をすることほど〈動く喜び〉を遠ざけるものはないと思っています。
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老眼への道のりはだいぶ前からスタートしている
先日、ふとiPhoneのアダプターに書いてある電圧を確認しようとしてみたところ、ちょっと衝撃的なことがありました。文字が見えないのです。文字が小さすぎて書いてある数字が見えないので写メを撮り、拡大して確認する事態になりました。
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いじめられたらどうしたらいいか
学校によってはもう始まっているところもあるようですが、この時期は学校生活の再開によって自殺してしまう子供たちが増える時期らしいですね。また、自殺とまではいかなくても、苦しさをなんとかかんとかしのぎながら、全く楽しくない時間を過ごすために自分の人生を費やしている子供たちもたくさんいることと思います。
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プロフィール
ダイナミックビューティー株式会社
代表取締役 吉永桃子
