私は元々ソフトテニスプレーヤーです。
だから太ももと腕は今より倍くらいの大きさでした。セルライトもはっきり・たっぷりと見えていました。パンツを買うときは、ウエストではなく、太ももが入るかどうかで決めなければなりませんでした。
続きを読む
シンデレラ美脚セミナー
身体の使い方を見直しませんか?
11/3(土)、名古屋にて美脚セミナーを実施します。名古屋で美脚セミナーを実施するのは1年以上ぶりです。
美脚セミナーでは、学校では教えてもらえない、身体が崩れない立ち方、歩き方を指導します。足は歪まない身体をつくりあげるために、最も重要な部位です。ここの理解なくして、すべてが自然に循環する美しい身体になれることはありません。
続きを読む
現代社会の暮らしに適応せずに生きる
昨日は大阪にて美脚セミナーを開催しました。(またまた時間ギリギリまでレッスンしてしまったので、写真は撮れず。。)
続きを読む
“自由”な身体を手にいれる
私は、様々なセミナーやレッスンで「身体の使い方のルール」をお教えしています。なぜ、それが必要なのかというと、無意識的に自分の身体を動かすことは、”自由”ではなく、”不自由”だからです。
続きを読む
自分の身体を認識すること
先日の日曜日は美脚セミナーでした✨
二度とリバウンドしない美ボディを手に入れるには、まず、「自分の身体が今どういう状態なのか」を認識する能力を発達させることが大事です。