今でこそ「美脚インストラクター」として活動している私ですが、昔は美脚なんて言葉とは無縁の人生を送っていました。
私は生後3ヶ月から19歳まで、一度も細いと言われたことがない人生でした。それもそのはず、私は低体温、低血圧、貧血、冷え性という体質で、赤ちゃんの時から便秘症に悩まされていました。ピーク時の高校生のときには、一ヶ月に一度しか出ないというときもありました。便秘だと思っていたら、逆に冷や汗が滝のように出るくらいの急激なゲリに襲われるというのが私の日常でした。
小学校高学年の頃、お風呂で座って体を洗っているときに、何気なく太ももを見ると、信じられない光景が目に飛び込んできました。まだ小学生なのに、太ももが太すぎてデリケートゾーンに水たまりができていたのです。
溜まった水は、膝と膝を離さないと流れません。いつも悲しい思いをしていました。
他にも、たくさん悲しい思い出があります。
幼稚園のときのあだ名は「むちむちもこちゃん」。小学生のときは、活発な性格もあって、「怪力もこちゃん」とも呼ばれていました。
中学・高校のころはソフトテニスに打ち込み、太ももはどんどんたくましくなっていきました。
結果、ズボンのウエストは入るのだけど、太ももが引っかかって入らない、そんなアンバランスなボディになってしまいました。
19歳になった頃、あまりにも自分の身体がひどかったので、頑張ってキレイになろうと努力し始めました。
でも、どれもあまり効果がなく、あったとしてもすぐに元通りになってしまいました。
「私はこのまま、“細い”とは無縁の人生を送り続けるのかな…。」と半ばあきらめていた頃に、ある先生と出会います。
その先生は、主にトップアスリートを指導している治療家でした。彼の元を訪れたアスリートたちは、身体の故障を抱えていることが多かったのですが、先生の手にかかるとあっという間に、それこそ魔法みたいに身体が回復していきました。
私はその様子を見て、衝撃を受けました。そして、その魔法の秘密を学びたいと先生に教えを乞います。先生は私に、身体について様々なことを教えてくれました。目からウロコの連続でした。
これは、「人間の構造上、理に適った動きが存在する」という解剖学を応用した考え方です。だから、間違った動作をすると、骨格が歪み、身体に大きな負担がかかります。腰痛が悪化することもあれば、他の部位に支障をきたすこともあります。そのまま動きを改善しないと、さらに痛みは強くなり、正しい姿勢を保つことができなくなることはもちろんのこと、歩けなくなってしまうことさえあるのです。
先生は、「人は自分で自分の身体を壊している。間違った動きをしているから、身体が悲鳴をあげるんだ。」と教えてくれました。
私は、この考え方に深く共感しました。そして「理に適った動きをすれば、私の身体も変えることができる！」そう思って、先生の理論を自分の身体で実践してみました。
私は、先生の考え方を意識し、身体の動かし方を変えていきました。人の構造上、やっていい動きとやってはいけない動きを学び、理に適った動きだけするようにしました。すると、身体が動きやすくなり、どんどんと柔らかくなっていきました。結果、身体のラインが劇的に変わり始めたのです。
みるみる身体が変わっていくので、私は面白くなって、より理に適った動きを追求するために、クラシックバレエを始めることにしました。
そうして解剖学、バレエ、ピラティスの研究実践を積み重ねていく中で、私は自然と理想とした身体になっていました。もう、太ももの水たまりを見ることもなくなったのです。
あんなに努力しても、“細い”とは無縁の人生を送っていた私が、気がつけば細くて美しい身体を手に入れていました。
「こんな私でも変われたのだから、どんな人でも変われるはず」
そう思った私は、この方法を多くの人に伝えるために、メソッドとしてまとめることにしました。そうして完成したのが“シンデレラビューティーメソッド”です。
私は2013年からこのメソッドを教え始め、対面で1,400人以上の生徒さん、オンラインも含めると2,000人以上の生徒さんを美ボディにしてきました。
では、シンデレラビューティーメソッドにはどんな効果があるのでしょうか？
自動的に身体が美しくなっていく
まず、このメソッドは「激しい運動」や「厳しい食事制限」、「お金のかかるエステ」などを必要とするものではありません。人間の構造上、理に適った動きをすることで身体を整え、ゆっくりと確実に美しくなっていく方法です。一般的なダイエットは、表面の脂肪や筋肉ばかりに目を向け、それをどうにかしようとします。結果、リバウンドを繰り返してしまうのです。 しかし一方、シンデレラビューティーメソッドでは、理に適った動きを通じて身体を根本から変えるので、リバウンドしにくいのが特徴です。身体の崩れをなくし、自然と美しい身体を手に入れることができます。
時間が経てば経つほど美脚に
しかも、いったん身体を整えてしまえば、美しさを維持しつつ、自動的に磨きがかかっていきます。つまり、時間が経てば経つほど美脚になっていくということです。歳を取ったら崩れるのが当たり前と思いがちですが、シンデレラビューティーメソッドを手にした女性は違います。美脚のルールに従えば、いつまでも若々しく健康的な身体を保つことができるでしょう。
「疲れない」「太らない」「歪まない」「滞らない」
シンデレラビューティーメソッドをインストールした私の身体は、ストレッチをしなくてもずっと柔らかいままですし、疲れが溜まりにくく、好きなものを食べても太りません。これは、普通の人の身体では眠っているインナーマッスルをしっかりと働かせているからです。インナーマッスルを活性化することで、骨のポジションが整い、元に戻りにくい身体を手に入れられます。
内臓にも、リンパにも、血行にも嬉しい作用
シンデレラビューティーメソッドでは、あなたの身体に眠っているインナーマッスルを働かせることで身体のゆがみを整えます。その結果、個人差はありますが、身体がより機能的になり、美脚になるだけでなく、嬉しいおまけを得られることもあります。
※これらの効果は過去の生徒さんから頂いた声の一部です。効果を証明するものではありません。
もともと私はひどい便秘症でしたが、このメソッドを実践してからは、かなり便秘が軽減されました。
女性らしい美しい曲線が手に入る
「しなやかボディ」を手に入れられるのも、このメソッドの特徴です。筋力トレーニングでは筋肉が付きすぎて、ガチガチになることもあります。しかし、シンデレラビューティーメソッドでは、呼吸法とインナーマッスルの活性化により、女性らしい“柔らかく”しなやかな“”美しい“曲線を手にすることができます。異性を惹きつける身体を手に入れたい方にはぴったりです。
自分史上最高のボディで自信に満ちた毎日を
このようにたくさんのメリットがあるシンデレラビューティーメソッドですが、身体が美しくなるだけではありません。
身体が美しくなるのと一緒に、ココロも充実し、自信に満ち溢れるようになります。
私はかつて、ひどいコンプレックスがありました。だから、身体のことで悩むあなたの気持ちが分かります。
セルライトでボコボコした太ももを見て溜め息が出たり、街で細い脚の人を見て「あんなにキレイな脚だったら、私もスカートを履くのに」と惨めな気持ちになったり、鏡を見るたび自分の嫌なところばかり目について、暗い気分になったりすると、自分を好きになれるはずがありません。本当に苦しい思いをしていると思います。
しかし、劣等感を克服できたのなら、本当に素晴らしい毎日が待っています。心の底から自信が溢れてくるのがわかります。
ただ、見た目が変わるだけでなく、心に余裕を持つことができ、自分に対する自信が湧き上がってくるのです。
これまでに、多くの生徒さんがシンデレラビューティーメソッドの効果を実感しています。一部、生徒さんの声を紹介します。
他にも、こんなメールをいただきました。
シンデレラビューティーメソッド継続者の声
夢を叶えた卒業生の変化・体験談の紹介はこちら
このように、多くの女性を変えているのが、シンデレラビューティーメソッドです。
そして今回、美脚のルールを３ヶ月で徹底的にマスターできるプログラムを用意しました。このプログラムを実践すれば、あなたは美脚のルールを身につけ、自動的に美しい身体を手に入れることができます。
それが、シンデレラ美脚マスター講座です。
この講座はeラーニング形式の講座です。そのため、インターネットさえあれば、世界中のどこにいても、あなたの好きなタイミングで受講することができます。
また、シンデレラ美脚マスター講座の受講生限定で、東京や他のエリアで「美脚マスターリアル講座」も開催します。もし、オンラインでは物足りないという場合は、こちらに参加することもできます。（※任意参加。別途費用有）
講師は私、美脚インストラクター吉永桃子です。ダイナミックビューティーのアシスタントと共に、あなたを徹底的にサポートします。
以下、プログラム内容です。
１つあなたに質問があります。
もしあなたが本当に美脚になれるとしたら、この「シンデレラ美脚マスター講座」にいくら費やしますか？
ちなみに、一般的なピラティス教室では、入会金３万円と週２回のレッスンで2万４千円ほどの月謝がかかります。3ヶ月でおよそ１０万円です。プライベートレッスンとなると、３ヶ月で27万円かかります。
しかし、ピラティスは美脚になるために特化したものではありません。
また、脚痩せエステに行ったとしたら、１回３万６千円のコースを30回行うと、合計108万円ほどになります。
これだけの費用を払ってでも、身体を変えたいと考えている女性が多いということです。ということは、本当に美脚になれるとしたら100万円以上の価値があります。
しかし、100万円以上自分にお金を使える人はそれほど多くないと思います。
私はできるだけ多くの女性に美脚になってもらい、自信に満ちた人生を送ってほしいと考えているので、どなたでも受講できるようシンデレラ美脚マスター講座の価格を抑えることにしました。
（※シンデレラ美脚セミナー〈オンライン版〉をご購入済みの方は、５万円で受講できます。）
この講座は、あなたの身体を根本から変えるプログラムなので、生涯に渡って美脚を維持することができます。しかし、ピラティス教室や脚痩せエステに通うよりも、手の届きやすい価格で受講することができます。
内容から考えれば、サービスに見合わない価格だと私自身思います。しかし、あなたが美脚になって残りの人生を輝かせることができたのなら、これ以上嬉しいことはありません。私からの応援だと思って、ぜひ受講してください。
ただ、サポートできる人数が限られているため、シンデレラ美脚マスター講座の第22期生は、70名様までとします。
美脚を手に入れ、残りの人生をより輝かせたいという方は、以下のフォームからお申し込みください。
