2019 年 9 月 21 日 (土) ＆ 22 日 (日)
あなたの夢が叶わない理由、それは本当の「私」を知らないから。
どんなに努力しても、どんなにかわいくしても、
本当の「私」を知らないと、あなたの夢は実現しません。
バリセミナーは、あなたの夢を実現するためのセミナーです。
講師吉永 桃子
ダイナミックビューティー代表
美脚トレーナー
2003年、アスリートがお忍びで通う治療家に師事。2004年、解剖学を理解するために20才でバレエを始める。2005年から3年間、整形外科のリハビリ部に勤務。2008年、ハートスポーツ整体を京都に開業。しかし、「施術で身体を整える」ことの限界を感じ、2010年、ピラティスをマスターするために上京。2013年、これまでの身体に対するノウハウを結集してシンデレラビューティーメソッドを開発し、ダイナミックビューティーを開業。著書に『美脚思考』ミライカナイ出版、『美脚の新ルール』ガイドワークス出版、『美脚バイブル』ミライカナイ出版。
もしかしたら、あなたの人生がガラッと変わってしまうことになるかもしれません。
あなたは今、大きな扉の前に立っている。そんなイメージです。
なりたい自分になれる。そんな夢みたいなこと、本気で考えたことありますか？
ではどうすれば、何の苦労もなく
ダイエットや勉強を続けることができるのでしょうか？
実は、その鍵を握るのがセルフイメージです。
あなたが自分をどう思っているか、
それがセルフイメージです。
行動してもうまくいかない人がいる一方で、
さほど行動していないのにうまくいく人がいます。
そこまでかわいくないのにモテる人がいる一方で、
誰が見てもかわいいのにモテない人がいます。
どうしてそんな違いが生まれるのでしょうか？
それを、「運命」などで片付けてしまうことは
とてももったいないと思います。
その「運命」は絶対に変えられるからです。
では、どうすれば変えられるのか？
セルフイメージを変えることです。
セルフイメージさえ変われば「運命」が変わります。
今はこれがピンとこないかもしれません。
でも、本当です。
人生が嘘のようにうまく回り始めます。
２９歳まで、私のセルフイメージは一般ピーポーの、
どこにでもいる、ごく普通の女の子でした。
コールセンターのアルバイトで生活費を稼ぎながら、
身体の勉強をしていました。
母からはよく「夢見る夢子ちゃん」と呼ばれていました。
それくらい、どうしようもない、ぼんやりしたセルフイメージです。
それが、今では何一つ不満も不安もない自由な生活ができています。
セルフイメージを変えたからです。
セルフイメージが変わらなければ、
どんなに努力しても、行動しても、勉強しても、
結局は今のセルフイメージのままの結果しか得られません。
もう一度言いますが、どんなに努力をしても
セルフイメージが変わらなければ、意味がないんです。
ボディーラインも 立ち居振る舞いも 家族・人間関係の構築も 周りにいる人間の質も
仕事の成功も お金の引き寄せも 恋愛成就も 男性に喜ばれるセックスですら
セルフイメージによって結果が作られているといっても言いすぎじゃないんです。
セルフイメージを変える。
そう聞くと、今の自分を否定して新しく生まれ変わるみたいに思うかもしれないですが、違います。
セルフイメージを変えるというのは、自分の別の側面に気づくだけのことなんです。
たったそれだけのことです。
あなたを輝かせるのは、知識や情報、やり方ではありません。
大切なことは、心で何を考えているかです。
それによって、学んだ知識などが活きてくるのです。
つまり、セルフイメージさえコントロールできれば、
得たい結果を自由に得られるようになります。
セルフイメージが変わることで、新しい今が現実となり、未来も変わっていきます。
そのセルフイメージを変えるために、私と一緒に旅に行きませんか？
夢が叶う場所 バリ島で、あなたのボディーとマインドの両方を一気に変えてしまいましょう。
そして、自己実現という夢の切符を手に入れてください。
自分の身体、自分の心を知るだけで、自分が変わり始めます。
ここ最近では、心理カウンセラーやスピリチュアルという言葉が
当たり前のように使われるようになってきましたが、
それでも心が解放されず、苦しんでいる人がいます。
その原因の多くは、身体を無視しているからです。
私は身体のプロです。
20代のほとんどは、圧倒的に身体にフォーカスして人生を生きてきました。
しかし、身体のプロだというだけでは、人生うまくいきませんでした。
お金はなく、誰にも振り向いてもらえず、辛いばかりの人生でした。
今思えば当たり前で、大切な心の実践を無視していたからだと思います。
ですから、心の実践を行う29歳まで低迷していました。
しかし、20代最後の一年から、心の実践にフォーカスをしたとたん、
今までの帳尻を合わせるように、劇的な変化が自分の身に起こりました。
息をするのも苦しかった現実から、経済的な自由を手に入れ、
大切な人にも見つめてもらえるようになりました。
心と身体は一体です。
その両方のバランスを取れたので、大きく人生が回り始めたのです。
もし、心のことを勉強をしていなかったらどうなっていたのかと思うと、ぞっとします。
もちろん身体の勉強も大切です。
私は、身体の下地があったから自己実現をすることができたんだと思います。
私は身体も心も、まったくのゼロから学んで、
いろんな失敗をしながらここまで来ました。
私みたいな何の取り柄もなかった人間が
ここまで来られたのですから、みなさんも大丈夫です。
あなたが今できなかったとしても何も心配はいりません。
答えはこのセミナーの中にあります。
私が、どんなプロセスで身体と心を作ってきたのか、
それをあなたにすべてお伝えします。
そして、あなたの人生がすべてうまく回り始めるお手伝いをしたいと思っています。
バリは、あなたが自分の心と身体に向き合うのに最高の環境です。
この最高の環境だからこそ、
最高の自分に気が付くことができます。
喧騒から抜け出して行うトレーニングは、
あなたの集中力を最大限に高め、
非日常的な思考と行動があなたの本当の姿を浮き彫りにします。
努力するための方法を提供するのではなく、
どうしても変わってしまう環境を提供すること、
それがバリセミナーです。
東京都在住
古川ルミ子さん
「桃子先生みたいになりたい！」という気持ちがあり、バリ合宿に参加しました。
先生と一緒に時間を過ごす中で
個人的な質問ができたこと
ドレスを着て撮影し自分を表現したことがとても楽しかったです！
参加メンバーとの出会いにも感謝しています！
京都在住
永井明日香さん
私は自分を探すためにこの合宿に参加しました。
非日常の空間で体を動かし、今までに感じたことのない感覚を味わいました。
自分の枠を超え、思いのままに自分を表現しセルフイメージがグンと上がりました！
何かを変えたい！
そんな方には最高の合宿だと思います！
三重在住
石田舞子さん
非日常の美しい『環境』、『桃子先生』しかできない心と体のワーク、同じ志の『仲間』が、私を本当の自分に会わせてくれました。今は自分にしたい事をさせてあげています。オシャレもしたりして、毎日ウキウキです。あれからどんどん自分を好きになっています。
| 開催 約１ヶ月前 |
申し込みが済んだら、LINEグループで私と参加者のみなさんとの交流がスタートします。 セミナーの成果をより確かなものにするための音声セミナーを配信したり、一緒に行きたい人は飛行機の便の打ち合わせをしたりしています。また、参加者同士でセミナーの後の観光の打ち合わせもしています。 |
|---|---|
| 国内空港 | 飛行機に乗ってバリ島へ。本当の自分を知る旅の始まりです。 |
| バリ空港 | 空港に着いたら、バス乗り場まで移動します。途中、荷物持ちのたかりがいるので、荷物を持たせないでくださいね。 ホテルの外では現金が必要なので、観光してから帰る人は、必要なお金を両替しておきましょう。 バスに乗って、バリの景色を楽しみながら、一路ホテルへ。 |
| ホテル到着 | ホテルについたらチェックイン。長旅の疲れを癒して、ゆっくりホテルで休んで、明日からのセミナーに備えます。 |
| 7：00 朝食 | ホテルの朝食を堪能しましょう。 果物を多めに取って、しっかり体力を付けます。 |
|---|---|
| 8：00 セミナー開始 | 朝早くからセミナーを始めます。指定の場所に集合してください。 まずは、私からセミナーの概要やホテルの使い方などを説明します。 続いて、参加者のみなさんに自己紹介をしていただいて、これから２日間一緒に過ごす仲間のことを知りましょう。 |
| 8：30 シンデレラビューティーメソッドワーク ［ 2時間30分 ］ |
バリの自然の中で、身体をおもいっきり伸ばします。 身体を解きほぐし、バリの空気を全身で取り込みます。 普段気がつかない身体の癖を確認し、自分の身体のコリや、使い方の癖を確認していきます。 立つ、歩く、呼吸するという基本動作を覚えることで、身体に芯が出来て、重さから解放された状態を作ります。 |
|---|---|
| 12：00 昼食 | 昼食です。ホテルにはいくつかレストランがあるので、 好みのレストランで昼食を取ります。 |
| 13：00 心のワーク① | 午後は、心のワークです。バリ島は、本当の自分と向き合える場所です。身体が整って、集中力も高まっています。普段考えないようにしている、あなたが抱えている一番大きな問題、自分の親のこと、恋愛のこと、仕事のこと、などしっかりと自分と向き合って、自分がどんなことに悩んでいるのか、自分の心の癖、行動の癖を自分自身で理解していきます。 |
| 18：15 夕食 | ホテルの豪華な夕食と美味しいお酒に舌鼓を打ちながら、ゆったりとした時間を過ごします。 いつもと違う場所、いつもと違う仲間と一緒に、いつもと違う話をしながら 楽しい時間を過ごします。 |
|---|---|
| 20：15 心のワーク② | 夕食前のワークで、過去の自分についてよくわかったところで、今度は未来の自分、 なりたい自分について考えていきます。本当は何がしたいのか？ どうしたら、自分が幸せになるのか、何を求めているのかを、自分の力で気がついていきます。 |
| 23：25 バスタイム・就寝 | 初日のワークはこれでおしまいです。各自部屋に戻って休んでください。 仲良くなった人同士で、そのまま語らうのも楽しいんですけど、 あんまり夜更かしして、翌日に疲れを残さないようにしてくださいね。 |
|---|
| 6：00 起床 | 朝早いですが、６時起床です。朝日と共に起きます。 目覚めにミネラルウォーターを飲んでください。身体が蘇ります。 |
|---|---|
| 6：30 朝食 | ゆっくり時間をかけて朝食をとります。 |
| 8：00 身体のワーク | 朝の心地良い空気のなかで、昨日の復習をしながら、身体の使い方を確認していきます。 |
| 9：00 身体と心のワーク | 呼吸を整え、目をつぶり、静かに時間をかけながら、自分の心を解放していきます。 普段は人前で露わにできない感情もどんどん引き出していきます。 |
| 10：00 なりたい自分になるワーク |
なりたい自分になるためのワークです。昨日考えた自分を実現していくために、 どのようなことを実践していくのか具体的に考えます。とても実現できないような セルフイメージでも、コツコツ積み上げていけば必ず到達できます。 |
| 12：00 昼食 | 仲良くなった仲間とリラックスした時間を過ごしましょう。 |
|---|---|
| 13：30 セルフイメージの表現 （ 写真撮影 ） |
自分の新しいセルフイメージを表現した写真を、バリの自然やホテルの部屋を背景に、プロ用のカメラを用いて撮影します。今まで恥ずかしくて表に出せなかった自分を、堂々と表現しちゃいましょう。きっと驚くような一枚が撮れるはずです。 |
| 18：00 夕食 | 二日目の夕食です。おいしいお酒と食事を取りながら会話を楽しみましょう。 |
| 20：00 リラックスタイム | みんなで集まって、それぞれ思い思いに話しをします。ちょっと人に言いづらい話、ばかばかしい話、恥ずかしい話、心に決めたことなどを思い切って話す時間です。 最後には、ちょっとした儀式を通して、過去の自分とさよならしてすっきり爽快な 気分になります。 |
| 23：00 最後の言葉 | 私からみなさんに、お話をさせてください。 みなさんがもっと素敵な人生を歩んでいけるように、お話をしたいと思います。 |
| 23：30 バリセミナー終了 | これでバリセミナーのプログラムはすべて終了です。 |
各自朝食を取って、解散です。観光へ行ったり、直接帰ったり、自由に過ごしてください。
希望者同士で、一緒に観光するのがオススメです。
シンデレラ美脚セミナー＜オンライ版＞をプレゼント
美脚のルールの基礎を網羅したオンライン教材をプレゼントします。
7月から教材の内容について一つずつオンライン上で学んでいきます。
バリで撮影したあなたの美しい写真を小冊子にしてプレゼント
バリセミナー最終日はプロ用のカメラを用いて撮影会をします。
夢がかなうあなたを写真に収めて、小冊子にして後日プレゼントします！
また、セミナー中に撮影した写真のすべてもデータとしてプレゼントします。
開催前に対面セッション1時間を実施します
（5/7〜10に申し込まれた方限定、遠方の方はスカイプセッション可）
都内にて、桃子のセッションを受けていただけます。
悩みを話したり、夢をかなえるコツをつかんだりして夢を叶える準備をしましょう！
バリセミナーを成功させるためのライブ配信セミナー
セミナーをより身のあるものにするためにボディ編とマインド編の2回に渡りライブ配信動画をお届けします。
バリセミナーが始まるまでの期間で心と身体の準備整え、当日のセミナーを迎えましょう。
LINEグループを使ったフォローアップ
参加メンバーとの事前交流、飛行機の手配、持ち物などの細かい不安の解消、
セミナー終了後の成果報告の場として、LINEグループを活用して、フォローアップを行います。
「変わる」とは、今のあなたに足りない部分を補うことではありません。
それをやってしまうと、実は、やればやるほど、
自己実現にはたどり着きません。
なぜなら、今の自分を否定してしまうからです。
「変わる」とは、
あなたの中にもともとある素晴らしい部分に気づき、認識し、認め、
意識的に活用し、実践し、行動まで変えていくプロセスのことです。
だから、あなたの人生が確実に理想へと向かっていけるのです。
日本以外の海外からお申し込みされる方は、入力方法について
info@dynamic-beauty.net までお問い合わせください。
私は、身体の正しい使い方、美しくなる方法をまとめた
シンデレラビューティーメソッドを通して、
一人でも多くの方に幸せになってもらうために、
生徒さんの身体に向き合い続けています。
そのかいもあって、
多くの生徒さんから嬉しい報告をメールで貰っています。
「腰や膝の痛みから開放された」
「何もしてないのに痩せた」
「自分に自信が持てるようになった」
こういうメールを受け取るたびに、
この仕事をやっていてよかったと強く思います。
でも、中には、金銭的な問題、恋愛の問題、
人間関係などの問題を解決できずに、
苦労し続けている人も少なくありません。
そんなみなさんに、
個別にどうすればいいかアドバイスをしているのですが、
短い時間ではなかなか難しいのが現状です。
それに、問題を引き起こしているのは身体だけでなく、
セルフイメージの問題が大きいと感じていました。
セルフイメージを高めると全てが上手く回るのになあと思うこともしばしばありました。
ですから、本当はそのことを伝えたいのですが、
セルフイメージを高めるというのは、そんなに簡単な事ではありません。
そこで、身体の問題を解決して人生を豊かにする
シンデレラビューティーメソッドの発展版として、
身体と心の問題を一緒に解決するためのバリセミナーを開催することにしました。
バリという特別な土地で、
自然のエネルギーを感じながら、
自分の身体と心に出会うセミナーです。
自分の人生を豊かなものにするための、
数少ない機会だと思っています。
必要だと直感した人は、すぐに申し込んで下さいね。
絶対に後悔させませんから。
バリセミナーに興味を持って、最後まで読んでくださってありがとうございます。
バリセミナーが、あなたの人生をより豊かに、より輝けるものにすることを願っています。
by桃子
日本以外の海外からお申し込みされる方は、入力方法について
info@dynamic-beauty.net までお問い合わせください。
努力をしても、なりたい自分にはなれない？
大切な人と深くつながりたい。
お金を気にすることなく欲しい物を買いたい。
やりたい仕事や大好きな趣味を思う存分楽しみたい。
やりたくないことはやらない。
そんな、夢みたいな状態。
あなたという存在価値が十分に発揮されていて、
思う存分、好きなように生きて、満たされている状態。
愛されていない瞬間は一瞬もない。
こんな状態を自己実現といいます。
自己実現は、あなたが最高に輝いている状態です。
それは、とても素敵なことです。でも・・・
自己実現だけでは幸せにはなれないんです。
自己実現は、表面的にあなたが憧れている姿です。
もっと深いところに、本当に叶えたい夢があるはずです。
それは、自己実現では恐らくありません。
自己の利害を超えて、心の底から自然と湧き上がるパワー、
その内なるパワーさえあれば、どんな夢でも勝手に叶ってしまいます。
つまり、自己実現は結果なのです。
バリセミナーで、その内なるパワーを手に入れましょう。
そうすれば、今のあなたが想像できないような幸せを
必ず手に入れられます。
そんな夢が叶い続ける世界へのキップは何か分かりますか？
一生懸命努力すること・・・？
違います。
努力は長く続けられません。
覚悟を決めて始めたダイエットや勉強も、
長い間続けなくては身に付きませんが、
多くの場合そのような努力は続きません。
もっと自然にできることでなくてはなりません。